ペットボトル飲料と熱中症!

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今日も暑いです。

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裏手にある明倫小学校からは
プールに来ている子供たちの歓声が聞こえてきます。

夏の抽選会で花火セットが当たって喜ぶ女の子。
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ちょっとブレちゃいました(^^;)

さて、
こんな日は、のども乾くし、
たくさん水分を摂っちゃいます。

熱中症予防に水分補給を!

と叫ばれていますが、

熱中症で運ばれる人は減るどころか、
逆に毎年毎年どんどん増えていますね。

↓↓↓
前回の記事「砂糖の摂り過ぎと熱中症」

実は、
その水分の摂り方に問題があるんですよ?

そのひとつがペットボトル飲料

誤解を恐れずに言いますが、、
なんとペットボトル飲料を飲めば飲むほど
カラダはミネラル不足を起こし、
熱中症などにかかりやすくなります。

なぜでしょうか?

前回の記事にあった通り、
スポーツ飲料や、ジュースなどには
白砂糖がたっぷりと使われていますから、

それによって
体内ミネラルを無駄遣いしてしまいます。

それと、
ペットボトル飲料に使われている
「お水」が実は問題なんですね。

工場で生産されるこれらの飲料には、
大量の水が必要ですが、

この水、
実は自然の状態ではないんです。

天然水や地下水をそのまま使うと、
工場のメンテナンスはとても大変になります。

ですから、
ほとんどのペットボトル飲料には
純水が使われているんですね。

「純水」とは
昔で言うといわゆる「蒸留水」ですが、

今は水に高圧をかけて、
「ROろ過膜」を用いて作ってあるそうです。

何が怖いかというと、

純水には
微量ミネラルが含まれていないんですね。

ですから、
摂り続けていると
体内の微量ミネラルが不足して、
健康障害・精神障害を起こします。

もちろん熱中症も起こしやすくなります。

家庭用の純水製造装置で、
純水を摂り続けた結果、
体調を壊している方も多いようです。

皆さんがよく飲まれる、
お茶の飲料
ほとんどのメーカーさんが純水を使っています。

ミネラルがあると
お茶の色が早く変わってしまうからです。

さて、
ペットボトル飲料とは言っても、

ミネラルウォーターは
もちろん問題ありませんし、

中には
天然水をウリにした飲料もあるので、

飲みたいのであれば
そういったものを選ぶといいでしょう。

お茶も本当は、時間があれば家で沸かして、
水筒で持って行くといいですね。

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東京薬科大学卒業後、都内企業にて医薬品販売を学ぶ。 その後、農業に携わる時期があり、食と農と健康の関係を詳しく学ぶ。 薬剤師、温熱整体療法士。

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