ストレスは妊娠の大敵。自分なりの解消法、もってますか?

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〇ストレスがたまると妊娠しにくいって本当?

不妊症とストレスとの関係は、最近特によく言われるようになってきましたね。

ストレスが多くかかると、脳下垂体が疲労して、

卵を成熟させるホルモンや、

排卵を促すホルモンなどの分泌が

悪くなったりするといわれています。

その結果、
排卵がうまくいかなかったり、

生理がうまくいかなかったりすることがわかっています。

「病は気から」というように、
体と心は密接にかかわりあっているのです。

気持ちをいつも穏やかに保つことは、
元気な赤ちゃんを授かるために必要なことなのですね。


〇赤ちゃん待ちの女性にかかるストレス

普段生活しているだけでも、
いろいろなストレスはかかってきますが、

特に
「もしかして不妊?」と悩んでいる女性は、

何かにつけて、
情緒が不安定になることが多いもので、

このような「不妊ストレス」

さらに不妊の原因となっているようです。

できれば、
自分なりのストレス解消法を見つけられるととてもいいですね。

「何もかも忘れて、温泉でゆっくりする」

「好きな音楽を聞いてリラックスする」

など、
自分なりに一番楽しいと思うことを積極的におこなってみては?

人に話を聞いてもらうことでも、
とっても気持ちが楽になるようですね。

いろいろな悩み、
ぜひ当子宝カウンセラーに話してみてくださいね。

  こちらも参考にしてください。

  クリック→ 「ストレスを受けやすいカラダ、ストレスに負けないカラダ」


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心から子供を望むあなたに、元気な赤ちゃんが訪れますように。
そして今お腹の中で成長している命が今幸せでありますように。
誕生した赤ちゃんが沢山の愛に守られ健やかに育ちますように。
心から願っております。

カウンセリング無料 初回1.5~2時間  2回目以降 20分~
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食べ物のこと、生活習慣の事、育児の事、
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当薬局は主に次の地域からご相談に来られています。
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以下のクリニックを受診されている患者さんがいらっしゃっています。
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武雄レディースクリニック、清水産婦人科、おおくま産婦人科、
内野産婦人科、春日助産院、蔵本ウイメンズクリニック、
セントマザー産婦人科医院、など・・・


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ぜひご参考にして下さいね。

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ヘルシーみやざき鹿島薬局
管理薬剤師  宮崎 法幸

東京薬科大学卒業後、都内企業にて医薬品販売を学ぶ。 その後、農業に携わる時期があり、食と農と健康の関係を詳しく学ぶ。 薬剤師、温熱整体療法士。

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